Legumi, noci e semi
Farina di mandorle: calorie e valori nutrizionali
Farina di mandorle: 578 calorie per 100 g. 26 g di proteine, 16 g di carboidrati e 50 g di grassi.
Calorie
Proteine g
Carboidrati g
Grassi g
Proteine 17% delle calorieCarboidrati 10%Grassi 73%
In breve
- Ad alta densità energetica: 578 calorie per 100 g, quindi anche le piccole quantità si sommano in fretta.
- La maggior parte delle sue calorie (78%) viene dai grassi.
- 9,3 g di fibre per 100 g.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 578 | |
| Proteine | 26 g | g |
| Carboidrati | 16 g | g |
| Fibre | 9,3 g | g |
| Grassi | 50 g | g |
| Sodio | 1 mg | mg |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie hanno 100 g di farina di mandorle?
578 calorie per 100 g.
Quante proteine ci sono in farina di mandorle?
26 g per 100 g.
Quanti carboidrati ci sono in farina di mandorle?
16 g di carboidrati per 100 g, di cui 9,3 g di fibre e 0 g di zuccheri.
Alimenti simili
Mandorle: 579 kcalSemi di zucca: 574 kcalSemi di girasole: 584 kcalArachidi: 587 kcalBurro di anacardi: 587 kcalArachide: 568 kcalSemi di sesamo: 565 kcalFrutta secca mista con arachidi: 594 kcal
Di quante calorie ho bisogno? · Di quante proteine ho bisogno?
JOGO Fuel
Registra farina di mandorle in pochi secondi
Salvalo, registra i tuoi pasti, ottieni giornate costruite attorno alle tue partite e un coach che ti spiega ogni cambiamento. Gratis, con il tuo account JOGO.
Inizia gratisRegistra in pochi secondiCerca tra più di 9.300 alimenti nella tua lingua, scegli la porzione e hai finito. Alimenti recenti e aggiunta rapida per i pasti fuori casa.
Costruito intorno alle tue partiteGiochi alle 19? Fuel anticipa il pasto ricco di carboidrati, aggiunge uno spuntino pre-partita e fa della cena il pasto di recupero.
Un coach che spiegaIndividua le tue abitudini, suggerisce un cambiamento, spiega perché dovrebbe funzionare e dopo qualche settimana controlla se ha funzionato.