Napoje, słodycze i dodatki

Estragon: kalorie i wartości odżywcze

Estragon: 296 kcal w 100 g. Porcja 1,8 g (1 łyż.) to 5,3 kcal, 0,4 g białka, 0,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 26% kaloriiWęglowodany 56%Tłuszcze 18%

W skrócie

Białko daje 31% kalorii (23 g na 100 g), więc to bardzo dobre źródło białka.
7,4 g błonnika na 100 g.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	296
Białko	23 g	g
Węglowodany	50 g	g
Błonnik	7,4 g	g
Tłuszcz	7,2 g	g
Tłuszcze nasycone	1,9 g	g
Sód	62 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 1,8 g, produkt: estragon?

5,3 kcal w 1,8 g. W 100 g: 296 kcal.

Ile białka zawiera produkt: estragon?

23 g w 100 g, czyli 0,4 g w porcji 1,8 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: estragon?

50 g węglowodanów w 100 g, w tym 7,4 g błonnika i 0 g cukrów.

Podobne produkty

Pieprz biały: 296 kcal Kurczak generała Tso: 295 kcal Biszkopt: 297 kcal Ciasto kokosowe z kremem: 298 kcal Kolendra nasiona: 298 kcal Kurczak w sezamie: 293 kcal Wasabi: 292 kcal Samosa: 301 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz estragon w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.