Napoje, słodycze i dodatki
Ciasto kokosowe z kremem: kalorie i wartości odżywcze
Ciasto kokosowe z kremem: 298 kcal w 100 g. Porcja 28 g (1 oz) to 85 kcal, 0,6 g białka, 11 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Komercyjne.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 298 | |
| Białko | 2,1 g | g |
| Węglowodany | 37 g | g |
| Błonnik | 1,3 g | g |
| Cukry | 19 g | g |
| Tłuszcz | 17 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 7 g | g |
| Sód | 204 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: ciasto kokosowe z kremem, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Komercyjne | 298 | 2,1 | 37 | 17 |
| Przygotowane, mieszanka bez pieczenia | 276 | 2,8 | 29 | 18 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 28 g, produkt: ciasto kokosowe z kremem?
85 kcal w 28 g. W 100 g: 298 kcal.
Ile białka zawiera produkt: ciasto kokosowe z kremem?
2,1 g w 100 g, czyli 0,6 g w porcji 28 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: ciasto kokosowe z kremem?
37 g węglowodanów w 100 g, w tym 1,3 g błonnika i 19 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz ciasto kokosowe z kremem w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo