Nápoje, sladkosti a doplňky
Kokosový krémový koláč: kalorie a nutriční hodnoty
Kokosový krémový koláč: 298 kcal na 100 g. Porce 28 g (1 oz) má 85 kcal, 0,6 g bílkovin, 11 g sacharidů a 4,7 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Průmyslově vyráběné.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 298 | |
| Bílkoviny | 2,1 g | g |
| Sacharidy | 37 g | g |
| Vláknina | 1,3 g | g |
| Cukry | 19 g | g |
| Tuky | 17 g | g |
| Nasycené tuky | 7 g | g |
| Sodík | 204 mg | mg |
Všechny druhy: kokosový krémový koláč, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Průmyslově vyráběné | 298 | 2,1 | 37 | 17 |
| Připravené, směs bez pečení | 276 | 2,8 | 29 | 18 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 28 g, potravina: kokosový krémový koláč?
85 kcal ve 28 g. Na 100 g: 298 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: kokosový krémový koláč?
2,1 g na 100 g, tedy 0,6 g v porci 28 g.
Kolik sacharidů obsahuje: kokosový krémový koláč?
37 g sacharidů na 100 g, z toho 1,3 g vlákniny a 19 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si kokosový krémový koláč během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma