Dranken, snoep en extraatjes
Kokosroomtaart: calorieën en voeding
Kokosroomtaart: 298 calorieën per 100 g. Een portie van 28 g (1 oz) bevat 85 calorieën, 0,6 g eiwit, 11 g koolhydraten en 4,7 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Commercieel.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 298 | |
| Eiwit | 2,1 g | g |
| Koolhydraten | 37 g | g |
| Vezels | 1,3 g | g |
| Suikers | 19 g | g |
| Vet | 17 g | g |
| Verzadigd vet | 7 g | g |
| Natrium | 204 mg | mg |
Alle soorten kokosroomtaart, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Commercieel | 298 | 2,1 | 37 | 17 |
| Bereid, no-bakemix | 276 | 2,8 | 29 | 18 |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 28 g kokosroomtaart?
85 calorieën in 28 g. Per 100 g: 298 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in kokosroomtaart?
2,1 g per 100 g, oftewel 0,6 g in een portie van 28 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in kokosroomtaart?
37 g koolhydraten per 100 g, waarvan 1,3 g vezels en 19 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden kokosroomtaart vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten