Dranken, snoep en extraatjes

General Tso-kip: calorieën en voeding

General Tso-kip: 295 calorieën per 100 g. Een portie van 53 g bevat 156 calorieën, 6,8 g eiwit, 13 g koolhydraten en 8,7 g vet.

Portie

Gram

Calorieën

Eiwit g

Koolhydraten g

Vet g

Eiwit 17% van de calorieënKoolhydraten 33%Vet 50%

Voedingswaarden

Voedingsstof	Per 100 g	Jouw portie
Calorieën	295
Eiwit	13 g	g
Koolhydraten	24 g	g
Vezels	0,9 g	g
Suikers	12 g	g
Vet	16 g	g
Verzadigd vet	2,8 g	g
Natrium	435 mg	mg

Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.

Vragen

Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 53 g general Tso-kip?

156 calorieën in 53 g. Per 100 g: 295 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in general Tso-kip?

13 g per 100 g, oftewel 6,8 g in een portie van 53 g.

Hoeveel koolhydraten zitten er in general Tso-kip?

24 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0,9 g vezels en 12 g suikers.

Vergelijkbare voedingsmiddelen

Dragon: 296 kcal Witte peper: 296 kcal Sesamkip: 293 kcal Sponscake: 297 kcal Kokosroomtaart: 298 kcal Korianderzaad: 298 kcal Wasabi: 292 kcal Hollandse appeltaart: 290 kcal

Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?

JOGO Fuel

Leg in een paar seconden general Tso-kip vast

Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.

Gratis starten

Log in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.

Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.

Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.