Nápoje, sladkosti a doplňky

Samosa: kalorie a nutriční hodnoty

Samosa: 301 kcal na 100 g. Porce 100 g má 301 kcal, 5,3 g bílkovin, 30 g sacharidů a 18 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 7 % z kaloriíSacharidy 40 %Tuky 53 %

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	301
Bílkoviny	5,3 g	g
Sacharidy	30 g	g
Vláknina	1,9 g	g
Tuky	18 g	g
Nasycené tuky	5,7 g	g
Sodík	794 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 100 g, potravina: samosa?

301 kcal ve 100 g. Na 100 g: 301 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: samosa?

5,3 g na 100 g, tedy 5,3 g v porci 100 g.

Kolik sacharidů obsahuje: samosa?

30 g sacharidů na 100 g, z toho 1,9 g vlákniny a 0 g cukrů.

Podobné potraviny

Obalované krevety: 302 kcal Kuřecí nugetky: 302 kcal Med: 304 kcal Kokosový krémový koláč: 298 kcal Semínko kopru: 305 kcal Sendvič s vaječným salátem: 305 kcal Piškot: 297 kcal Estragon: 296 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si samosa během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.