Drikke, søtsaker og tilbehør
Samosa: kalorier og næringsinnhold
Samosa: 301 kalorier per 100 g. En porsjon på 100 g inneholder 301 kalorier, 5,3 g protein, 30 g karbohydrater og 18 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 7 % av kalorieneKarbohydrater 40 %Fett 53 %
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 301 | |
| Protein | 5,3 g | g |
| Karbohydrater | 30 g | g |
| Kostfiber | 1,9 g | g |
| Fett | 18 g | g |
| Mettet fett | 5,7 g | g |
| Natrium | 794 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 100 g samosa?
301 kalorier i 100 g. Per 100 g: 301 kalorier.
Hvor mye protein er det i samosa?
5,3 g per 100 g, eller 5,3 g i en porsjon på 100 g.
Hvor mange karbohydrater er det i samosa?
30 g karbohydrater per 100 g, inkludert 1,9 g fiber og 0 g sukker.
Lignende matvarer
Panerte reker: 302 kcalKyllingstrimler: 302 kcalHonning: 304 kcalKokoskrempai: 298 kcalKorianderfrø: 298 kcalDillfrø: 305 kcalEggesalatsandwich: 305 kcalSukkerbrød: 297 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer samosa på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.