Napoje, słodycze i dodatki

Samosa: kalorie i wartości odżywcze

Samosa: 301 kcal w 100 g. Porcja 100 g to 301 kcal, 5,3 g białka, 30 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 7% kaloriiWęglowodany 40%Tłuszcze 53%

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	301
Białko	5,3 g	g
Węglowodany	30 g	g
Błonnik	1,9 g	g
Tłuszcz	18 g	g
Tłuszcze nasycone	5,7 g	g
Sód	794 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 100 g, produkt: samosa?

301 kcal w 100 g. W 100 g: 301 kcal.

Ile białka zawiera produkt: samosa?

5,3 g w 100 g, czyli 5,3 g w porcji 100 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: samosa?

30 g węglowodanów w 100 g, w tym 1,9 g błonnika i 0 g cukrów.

Podobne produkty

Krewetki w panierce: 302 kcal Paski z kurczaka: 302 kcal Miód: 304 kcal Ciasto kokosowe z kremem: 298 kcal Kolendra nasiona: 298 kcal Nasiona kopru: 305 kcal Kanapka z sałatką jajeczną: 305 kcal Biszkopt: 297 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz samosa w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.