Napoje, słodycze i dodatki
Biszkopt: kalorie i wartości odżywcze
Biszkopt: 297 kcal w 100 g. Porcja 28 g (1 oz) to 84 kcal, 2,1 g białka, 16 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Domowe.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 297 | |
| Białko | 7,3 g | g |
| Węglowodany | 58 g | g |
| Błonnik | 0,4 g | g |
| Tłuszcz | 4,3 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 1,3 g | g |
| Sód | 228 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: biszkopt, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Domowe | 297 | 7,3 | 58 | 4,3 |
| Komercyjne | 290 | 5,4 | 61 | 2,7 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 28 g, produkt: biszkopt?
84 kcal w 28 g. W 100 g: 297 kcal.
Ile białka zawiera produkt: biszkopt?
7,3 g w 100 g, czyli 2,1 g w porcji 28 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: biszkopt?
58 g węglowodanów w 100 g, w tym 0,4 g błonnika i 0 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz biszkopt w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo