Juomat, makeiset ja lisukkeet
Sokerikakku: kalorit ja ravintoarvot
Sokerikakku: 297 kcal per 100 g. 28 g:n annoksessa (1 oz) on 84 kcal, 2,1 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Itse tehty.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 297 | |
| Proteiini | 7,3 g | g |
| Hiilihydraatit | 58 g | g |
| Kuitu | 0,4 g | g |
| Rasva | 4,3 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 1,3 g | g |
| Natrium | 228 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: sokerikakku
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Itse tehty | 297 | 7,3 | 58 | 4,3 |
| Kaupallinen | 290 | 5,4 | 61 | 2,7 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 28 g:n annoksessa, kun ruoka on: sokerikakku?
84 kcal 28 g:ssa. Per 100 g: 297 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: sokerikakku?
7,3 g per 100 g eli 2,1 g 28 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: sokerikakku?
Hiilihydraatteja 58 g per 100 g, joista kuitua 0,4 g ja sokereita 0 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa sokerikakku sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi