Juomat, makeiset ja lisukkeet
Leivitetyt katkaravut: kalorit ja ravintoarvot
Leivitetyt katkaravut: 302 kcal per 100 g. 175 g:n annoksessa (1 annos) on 529 kcal, 21 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: T.g.i. friday's.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 302 | |
| Proteiini | 12 g | g |
| Hiilihydraatit | 21 g | g |
| Rasva | 19 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 3,5 g | g |
| Natrium | 1 210 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: leivitetyt katkaravut
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| T.g.i. friday's | 302 | 12 | 21 | 19 |
| Pannulla paistettu | 308 | 13 | 22 | 19 |
Lähde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 175 g:n annoksessa, kun ruoka on: leivitetyt katkaravut?
529 kcal 175 g:ssa. Per 100 g: 302 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: leivitetyt katkaravut?
12 g per 100 g eli 21 g 175 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: leivitetyt katkaravut?
Hiilihydraatteja 21 g per 100 g, joista kuitua 0 g ja sokereita 0 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa leivitetyt katkaravut sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi