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Panierte Garnelen: Kalorien und Nährwerte
Panierte Garnelen: 302 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 175 g (1 Portion) hat 529 Kalorien, 21 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: T.G.I. Friday's.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 302 | |
| Eiweiß | 12 g | g |
| Kohlenhydrate | 21 g | g |
| Fett | 19 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,5 g | g |
| Natrium | 1.210 mg | mg |
Alle Sorten: Panierte Garnelen, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| T.G.I. Friday's | 302 | 12 | 21 | 19 |
| In der Pfanne gebraten | 308 | 13 | 22 | 19 |
Quelle: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 175 g Panierte Garnelen?
529 Kalorien in 175 g. Pro 100 g: 302 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Panierte Garnelen?
12 g pro 100 g, also 21 g in einer Portion von 175 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Panierte Garnelen?
21 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
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