Nápoje, sladkosti a doplňky
Obalované krevety: kalorie a nutriční hodnoty
Obalované krevety: 302 kcal na 100 g. Porce 175 g (1 porce) má 529 kcal, 21 g bílkovin, 37 g sacharidů a 33 g tuku.
Kalorie
Bílkoviny g
Sacharidy g
Tuky g
Bílkoviny 16 % z kaloriíSacharidy 28 %Tuky 57 %
Hodnoty výše platí pro: T.G.I. Friday's.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 302 | |
| Bílkoviny | 12 g | g |
| Sacharidy | 21 g | g |
| Tuky | 19 g | g |
| Nasycené tuky | 3,5 g | g |
| Sodík | 1 210 mg | mg |
Všechny druhy: obalované krevety, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| T.G.I. Friday's | 302 | 12 | 21 | 19 |
| Smažené na pánvi | 308 | 13 | 22 | 19 |
Zdroj: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 175 g, potravina: obalované krevety?
529 kcal ve 175 g. Na 100 g: 302 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: obalované krevety?
12 g na 100 g, tedy 21 g v porci 175 g.
Kolik sacharidů obsahuje: obalované krevety?
21 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 0 g cukrů.
Podobné potraviny
Kuřecí nugetky: 302 kcalSamosa: 301 kcalMed: 304 kcalSemínko kopru: 305 kcalSendvič s vaječným salátem: 305 kcalKokosový krémový koláč: 298 kcalTortellini se sýrem: 307 kcalKuřecí stripsy: 307 kcal
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si obalované krevety během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarmaZapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.
Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.
Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.