Juomat, makeiset ja lisukkeet
Juustotortellini: kalorit ja ravintoarvot
Juustotortellini: 307 kcal per 100 g. 46 g:n annoksessa (100 ml) on 140 kcal, 6,2 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 307 | |
| Proteiini | 14 g | g |
| Hiilihydraatit | 47 g | g |
| Kuitu | 1,9 g | g |
| Sokerit | 0,9 g | g |
| Rasva | 7,2 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 3,6 g | g |
| Natrium | 406 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 46 g:n annoksessa, kun ruoka on: juustotortellini?
140 kcal 46 g:ssa. Per 100 g: 307 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: juustotortellini?
14 g per 100 g eli 6,2 g 46 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: juustotortellini?
Hiilihydraatteja 47 g per 100 g, joista kuitua 1,9 g ja sokereita 0,9 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa juustotortellini sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi