Napoje, słodycze i dodatki

Tortellini z serem: kalorie i wartości odżywcze

Tortellini z serem: 307 kcal w 100 g. Porcja 46 g (100 ml) to 140 kcal, 6,2 g białka, 21 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 18% kaloriiWęglowodany 61%Tłuszcze 21%

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	307
Białko	14 g	g
Węglowodany	47 g	g
Błonnik	1,9 g	g
Cukry	0,9 g	g
Tłuszcz	7,2 g	g
Tłuszcze nasycone	3,6 g	g
Sód	406 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 46 g, produkt: tortellini z serem?

140 kcal w 46 g. W 100 g: 307 kcal.

Ile białka zawiera produkt: tortellini z serem?

14 g w 100 g, czyli 6,2 g w porcji 46 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: tortellini z serem?

47 g węglowodanów w 100 g, w tym 1,9 g błonnika i 0,9 g cukrów.

Podobne produkty

Paluszki z kurczaka: 307 kcal Przyprawa do drobiu: 307 kcal Nasiona kopru: 305 kcal Kanapka z sałatką jajeczną: 305 kcal Miód: 304 kcal Syrop z agawy: 310 kcal Szafran: 310 kcal Ciasto kawowe: 311 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz tortellini z serem w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.