Juomat, makeiset ja lisukkeet
Kahvikakku: kalorit ja ravintoarvot
Kahvikakku: 311 kcal per 100 g. 28 g:n annoksessa (1 oz) on 88 kcal, 1,5 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Hedelmä.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 311 | |
| Proteiini | 5,2 g | g |
| Hiilihydraatit | 52 g | g |
| Kuitu | 2,5 g | g |
| Rasva | 10 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 2,5 g | g |
| Natrium | 385 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: kahvikakku
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Hedelmä | 311 | 5,2 | 52 | 10 |
| Juusto | 339 | 7 | 44 | 15 |
| Täytetty kermalla | 331 | 5 | 54 | 11 |
| Kanelimuru | 418 | 6,8 | 47 | 23 |
| Valmistettu, kanelimuru | 318 | 5,5 | 53 | 9,6 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 28 g:n annoksessa, kun ruoka on: kahvikakku?
88 kcal 28 g:ssa. Per 100 g: 311 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: kahvikakku?
5,2 g per 100 g eli 1,5 g 28 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: kahvikakku?
Hiilihydraatteja 52 g per 100 g, joista kuitua 2,5 g ja sokereita 0 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa kahvikakku sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi