Juomat, makeiset ja lisukkeet
Agavesiirappi: kalorit ja ravintoarvot
Agavesiirappi: 310 kcal per 100 g. 93 g:n annoksessa (100 ml) on 288 kcal, 0,1 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Silmäys
- Enimmäkseen hiilihydraatteja ja vähän rasvaa: tällaisen ruoan urheilijat usein valitsevat energiaksi ennen peliä tai sen jälkeen.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 310 | |
| Proteiini | 0,1 g | g |
| Hiilihydraatit | 76 g | g |
| Kuitu | 0,2 g | g |
| Sokerit | 68 g | g |
| Rasva | 0,5 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g | g |
| Natrium | 4 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 93 g:n annoksessa, kun ruoka on: agavesiirappi?
288 kcal 93 g:ssa. Per 100 g: 310 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: agavesiirappi?
0,1 g per 100 g eli 0,1 g 93 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: agavesiirappi?
Hiilihydraatteja 76 g per 100 g, joista kuitua 0,2 g ja sokereita 68 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa agavesiirappi sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi