Juomat, makeiset ja lisukkeet
Kanasuikaleet: kalorit ja ravintoarvot
Kanasuikaleet: 307 kcal per 100 g. 37 g:n annoksessa (1 pala) on 114 kcal, 6,9 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Lastenannos.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 307 | |
| Proteiini | 19 g | g |
| Hiilihydraatit | 19 g | g |
| Kuitu | 1,1 g | g |
| Sokerit | 0,3 g | g |
| Rasva | 17 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 3,2 g | g |
| Natrium | 809 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: kanasuikaleet
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Lastenannos | 307 | 19 | 19 | 17 |
| Lastenmenu | 330 | 18 | 18 | 21 |
| T.g.i. friday's | 325 | 19 | 17 | 20 |
Lähde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 37 g:n annoksessa, kun ruoka on: kanasuikaleet?
114 kcal 37 g:ssa. Per 100 g: 307 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: kanasuikaleet?
19 g per 100 g eli 6,9 g 37 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: kanasuikaleet?
Hiilihydraatteja 19 g per 100 g, joista kuitua 1,1 g ja sokereita 0,3 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa kanasuikaleet sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi