Juomat, makeiset ja lisukkeet
Siipikarjan mauste: kalorit ja ravintoarvot
Siipikarjan mauste: 307 kcal per 100 g. 4,4 g:n annoksessa (1 rkl) on 14 kcal, 0,4 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Silmäys
- Kuitua 11 g per 100 g.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 307 | |
| Proteiini | 9,6 g | g |
| Hiilihydraatit | 66 g | g |
| Kuitu | 11 g | g |
| Sokerit | 1,8 g | g |
| Rasva | 7,5 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 3,3 g | g |
| Natrium | 27 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 4,4 g:n annoksessa, kun ruoka on: siipikarjan mauste?
14 kcal 4,4 g:ssa. Per 100 g: 307 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: siipikarjan mauste?
9,6 g per 100 g eli 0,4 g 4,4 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: siipikarjan mauste?
Hiilihydraatteja 66 g per 100 g, joista kuitua 11 g ja sokereita 1,8 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa siipikarjan mauste sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi