Dranken, snoep en extraatjes
Kruiden voor gevogelte: calorieën en voeding
Kruiden voor gevogelte: 307 calorieën per 100 g. Een portie van 4,4 g (1 el) bevat 14 calorieën, 0,4 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 0,3 g vet.
In het kort
- 11 g vezels per 100 g.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 307 | |
| Eiwit | 9,6 g | g |
| Koolhydraten | 66 g | g |
| Vezels | 11 g | g |
| Suikers | 1,8 g | g |
| Vet | 7,5 g | g |
| Verzadigd vet | 3,3 g | g |
| Natrium | 27 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 4,4 g kruiden voor gevogelte?
14 calorieën in 4,4 g. Per 100 g: 307 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in kruiden voor gevogelte?
9,6 g per 100 g, oftewel 0,4 g in een portie van 4,4 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in kruiden voor gevogelte?
66 g koolhydraten per 100 g, waarvan 11 g vezels en 1,8 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden kruiden voor gevogelte vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten