Dranken, snoep en extraatjes
Dillezaad: calorieën en voeding
Dillezaad: 305 calorieën per 100 g. Een portie van 6,6 g (1 el) bevat 20 calorieën, 1,1 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 1 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 15% van de calorieënKoolhydraten 53%Vet 31%
In het kort
- 21 g vezels per 100 g.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 305 | |
| Eiwit | 16 g | g |
| Koolhydraten | 55 g | g |
| Vezels | 21 g | g |
| Vet | 15 g | g |
| Verzadigd vet | 0,7 g | g |
| Natrium | 20 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 6,6 g dillezaad?
20 calorieën in 6,6 g. Per 100 g: 305 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in dillezaad?
16 g per 100 g, oftewel 1,1 g in een portie van 6,6 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in dillezaad?
55 g koolhydraten per 100 g, waarvan 21 g vezels en 0 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Eiersalade sandwich: 305 kcalHoning: 304 kcalKaastortellini: 307 kcalKipvingers: 307 kcalKruiden voor gevogelte: 307 kcalGepaneerde garnalen: 302 kcalKipnuggets: 302 kcalSamosa: 301 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden dillezaad vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.