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Semente de endro: calorias e nutrição
Semente de endro: 305 calorias por 100 g. Uma porção de 6,6 g (1 colher de sopa) tem 20 calorias, 1,1 g de proteína, 3,6 g de carboidratos e 1 g de gordura.
Resumo
- 21 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 305 | |
| Proteína | 16 g | g |
| Carboidratos | 55 g | g |
| Fibras | 21 g | g |
| Gordura | 15 g | g |
| Gordura saturada | 0,7 g | g |
| Sódio | 20 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 6,6 g de semente de endro?
20 calorias em 6,6 g. Por 100 g: 305 calorias.
Quanta proteína tem em semente de endro?
16 g por 100 g, ou 1,1 g em uma porção de 6,6 g.
Quantos carboidratos tem em semente de endro?
55 g de carboidratos por 100 g, incluindo 21 g de fibras e 0 g de açúcares.
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