Drikke, søtsaker og tilbehør
Krydder til fjærfe: kalorier og næringsinnhold
Krydder til fjærfe: 307 kalorier per 100 g. En porsjon på 4,4 g (1 ss) inneholder 14 kalorier, 0,4 g protein, 2,9 g karbohydrater og 0,3 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 10 % av kalorieneKarbohydrater 71 %Fett 18 %
Oversikt
- 11 g fiber per 100 g.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 307 | |
| Protein | 9,6 g | g |
| Karbohydrater | 66 g | g |
| Kostfiber | 11 g | g |
| Sukker | 1,8 g | g |
| Fett | 7,5 g | g |
| Mettet fett | 3,3 g | g |
| Natrium | 27 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 4,4 g krydder til fjærfe?
14 kalorier i 4,4 g. Per 100 g: 307 kalorier.
Hvor mye protein er det i krydder til fjærfe?
9,6 g per 100 g, eller 0,4 g i en porsjon på 4,4 g.
Hvor mange karbohydrater er det i krydder til fjærfe?
66 g karbohydrater per 100 g, inkludert 11 g fiber og 1,8 g sukker.
Lignende matvarer
Ostetortellini: 307 kcalKyllingfingre: 307 kcalDillfrø: 305 kcalEggesalatsandwich: 305 kcalHonning: 304 kcalAgavesirup: 310 kcalSafran: 310 kcalKaffekake: 311 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer krydder til fjærfe på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.