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Pan di Spagna: calorie e valori nutrizionali
Pan di Spagna: 297 calorie per 100 g. Una porzione da 28 g (1 oz) contiene 84 calorie, 2,1 g di proteine, 16 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Fatto in casa.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 297 | |
| Proteine | 7,3 g | g |
| Carboidrati | 58 g | g |
| Fibre | 0,4 g | g |
| Grassi | 4,3 g | g |
| Grassi saturi | 1,3 g | g |
| Sodio | 228 mg | mg |
Tutti i tipi di pan di Spagna, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Fatto in casa | 297 | 7,3 | 58 | 4,3 |
| Industriale | 290 | 5,4 | 61 | 2,7 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 28 g di pan di Spagna?
84 calorie in 28 g. Per 100 g: 297 calorie.
Quante proteine ci sono in pan di Spagna?
7,3 g per 100 g, ovvero 2,1 g in una porzione da 28 g.
Quanti carboidrati ci sono in pan di Spagna?
58 g di carboidrati per 100 g, di cui 0,4 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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