Drycker, sötsaker och extra
Samosa: kalorier och näring
Samosa: 301 kalorier per 100 g. En portion på 100 g innehåller 301 kalorier, 5,3 g protein, 30 g kolhydrater och 18 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 7 % av kaloriernaKolhydrater 40 %Fett 53 %
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 301 | |
| Protein | 5,3 g | g |
| Kolhydrater | 30 g | g |
| Fiber | 1,9 g | g |
| Fett | 18 g | g |
| Mättat fett | 5,7 g | g |
| Natrium | 794 mg | mg |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 100 g samosa?
301 kalorier i 100 g. Per 100 g: 301 kalorier.
Hur mycket protein innehåller samosa?
5,3 g per 100 g, eller 5,3 g i en portion på 100 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller samosa?
30 g kolhydrater per 100 g, varav 1,9 g fiber och 0 g socker.
Liknande livsmedel
Panerade räkor: 302 kcalKycklingstrimlor: 302 kcalHonung: 304 kcalKokosgräddpaj: 298 kcalKorianderfrö: 298 kcalDillfrö: 305 kcalÄggsalladssmörgås: 305 kcalSockerkaka: 297 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga samosa på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.