Bebidas, doces e extras
Estragão: calorias e nutrição
Estragão: 296 calorias por 100 g. Uma porção de 1,8 g (1 colher de sopa) tem 5,3 calorias, 0,4 g de proteína, 0,9 g de carboidratos e 0,1 g de gordura.
Resumo
- A proteína representa 31% das calorias (23 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
- 7,4 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 296 | |
| Proteína | 23 g | g |
| Carboidratos | 50 g | g |
| Fibras | 7,4 g | g |
| Gordura | 7,2 g | g |
| Gordura saturada | 1,9 g | g |
| Sódio | 62 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 1,8 g de estragão?
5,3 calorias em 1,8 g. Por 100 g: 296 calorias.
Quanta proteína tem em estragão?
23 g por 100 g, ou 0,4 g em uma porção de 1,8 g.
Quantos carboidratos tem em estragão?
50 g de carboidratos por 100 g, incluindo 7,4 g de fibras e 0 g de açúcares.
Alimentos parecidos
Quantas calorias você precisa? · Quanta proteína você precisa?
JOGO Fuel
Registre estragão em segundos
Salve, registre suas refeições, tenha dias planejados em torno dos seus jogos e um coach que explica cada mudança. Grátis, com sua conta JOGO.
Comece grátis