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Semente de coentro: calorias e nutrição
Semente de coentro: 298 calorias por 100 g. Uma porção de 5 g (1 colher de sopa) tem 15 calorias, 0,6 g de proteína, 2,8 g de carboidratos e 0,9 g de gordura.
Resumo
- 42 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 298 | |
| Proteína | 12 g | g |
| Carboidratos | 55 g | g |
| Fibras | 42 g | g |
| Gordura | 18 g | g |
| Gordura saturada | 1 g | g |
| Sódio | 35 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 5 g de semente de coentro?
15 calorias em 5 g. Por 100 g: 298 calorias.
Quanta proteína tem em semente de coentro?
12 g por 100 g, ou 0,6 g em uma porção de 5 g.
Quantos carboidratos tem em semente de coentro?
55 g de carboidratos por 100 g, incluindo 42 g de fibras e 0 g de açúcares.
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