Bebidas, dulces y extras
Estragón: calorías y valor nutricional
Estragón: 296 calorías por cada 100 g. Una ración de 1,8 g (1 cda.) tiene 5,3 calorías, 0,4 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasa.
De un vistazo
- Las proteínas aportan el 31% de sus calorías (23 g por 100 g), lo que lo convierte en una gran fuente de proteínas.
- 7,4 g de fibra por 100 g.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 296 | |
| Proteína | 23 g | g |
| Hidratos de carbono | 50 g | g |
| Fibra | 7,4 g | g |
| Grasa | 7,2 g | g |
| Grasa saturada | 1,9 g | g |
| Sodio | 62 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 1,8 g de estragón?
5,3 calorías en 1,8 g. Por cada 100 g: 296 calorías.
¿Cuánta proteína tiene estragón?
23 g por cada 100 g, o 0,4 g en una ración de 1,8 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene estragón?
50 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 7,4 g son fibra y 0 g son azúcares.
Alimentos parecidos
¿Cuántas calorías necesito? · ¿Cuántas proteínas necesito?
JOGO Fuel
Registra estragón en segundos
Guárdalo, registra tus comidas, consigue días organizados en torno a tus partidos y un coach que te explica cada cambio. Gratis, con tu cuenta de JOGO.
Empieza gratis