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Estragon: Kalorien und Nährwerte
Estragon: 296 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 1,8 g (1 Esslöffel) hat 5,3 Kalorien, 0,4 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Auf einen Blick
- Eiweiß macht 31 % der Kalorien aus (23 g pro 100 g), damit ist es eine starke Eiweißquelle.
- 7,4 g Ballaststoffe pro 100 g.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 296 | |
| Eiweiß | 23 g | g |
| Kohlenhydrate | 50 g | g |
| Ballaststoffe | 7,4 g | g |
| Fett | 7,2 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,9 g | g |
| Natrium | 62 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 1,8 g Estragon?
5,3 Kalorien in 1,8 g. Pro 100 g: 296 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Estragon?
23 g pro 100 g, also 0,4 g in einer Portion von 1,8 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Estragon?
50 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 7,4 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
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