Carne e pesce
Prosciutto di campagna: calorie e valori nutrizionali
Prosciutto di campagna: 195 calorie per 100 g. Una porzione da 28 g (1 oz) contiene 55 calorie, 7,9 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Calorie
Proteine g
Carboidrati g
Grassi g
Proteine 59% delle calorieCarboidrati 1%Grassi 40%
In breve
- Le proteine forniscono il 57% delle sue calorie (28 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 195 | |
| Proteine | 28 g | g |
| Carboidrati | 0,3 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 0 g | g |
| Grassi | 8,3 g | g |
| Grassi saturi | 2,8 g | g |
| Sodio | 2700 mg | mg |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 28 g di prosciutto di campagna?
55 calorie in 28 g. Per 100 g: 195 calorie.
Quante proteine ci sono in prosciutto di campagna?
28 g per 100 g, ovvero 7,9 g in una porzione da 28 g.
Quanti carboidrati ci sono in prosciutto di campagna?
0,3 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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