Viandes et poissons
Jambon de campagne : calories et valeur nutritive
Jambon de campagne : 195 calories pour 100 g. Une portion de 28 g (1 oz) contient 55 calories, 7,9 g de protéines, 0,1 g de glucides et 2,4 g de lipides.
En bref
- Les protéines fournissent 57 % de ses calories (28 g par 100 g), une très bonne source de protéines.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 195 | |
| Protéines | 28 g | g |
| Glucides | 0,3 g | g |
| Fibres | 0 g | g |
| Sucres | 0 g | g |
| Lipides | 8,3 g | g |
| Gras saturés | 2,8 g | g |
| Sodium | 2 700 mg | mg |
Source : département de l'Agriculture des États-Unis, Agricultural Research Service, FoodData Central. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 28 g : jambon de campagne?
55 calories dans 28 g. Pour 100 g : 195 calories.
Combien de protéines : jambon de campagne?
28 g pour 100 g, soit 7,9 g dans une portion de 28 g.
Combien de glucides : jambon de campagne?
0,3 g de glucides par 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.
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