Cereali e pane
Panino alla francese: calorie e valori nutrizionali
Panino alla francese: 277 calorie per 100 g. Una porzione da 28 g (1 oz) contiene 79 calorie, 2,4 g di proteine, 14 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
In breve
- 3,2 g di fibre per 100 g.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 277 | |
| Proteine | 8,6 g | g |
| Carboidrati | 50 g | g |
| Fibre | 3,2 g | g |
| Zuccheri | 0,3 g | g |
| Grassi | 4,3 g | g |
| Grassi saturi | 1 g | g |
| Sodio | 574 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 28 g di panino alla francese?
79 calorie in 28 g. Per 100 g: 277 calorie.
Quante proteine ci sono in panino alla francese?
8,6 g per 100 g, ovvero 2,4 g in una porzione da 28 g.
Quanti carboidrati ci sono in panino alla francese?
50 g di carboidrati per 100 g, di cui 3,2 g di fibre e 0,3 g di zuccheri.
Alimenti simili
Di quante calorie ho bisogno? · Di quante proteine ho bisogno?
JOGO Fuel
Registra panino alla francese in pochi secondi
Salvalo, registra i tuoi pasti, ottieni giornate costruite attorno alle tue partite e un coach che ti spiega ogni cambiamento. Gratis, con il tuo account JOGO.
Inizia gratis