Uova e latticini
Latte in polvere: calorie e valori nutrizionali
Latte in polvere: 496 calorie per 100 g. Una porzione da 54 g (100 ml) contiene 268 calorie, 14 g di proteine, 21 g di carboidrati e 14 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Secco (non cotto), intero.
In breve
- Ad alta densità energetica: 496 calorie per 100 g, quindi anche le piccole quantità si sommano in fretta.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 496 | |
| Proteine | 26 g | g |
| Carboidrati | 38 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 38 g | g |
| Grassi | 27 g | g |
| Grassi saturi | 17 g | g |
| Sodio | 371 mg | mg |
Tutti i tipi di latte in polvere, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Secco (non cotto), intero | 496 | 26 | 38 | 27 |
| Secco (non cotto), scremato, istantaneo | 358 | 35 | 52 | 0,7 |
| Secco (non cotto), scremato, normale | 363 | 36 | 52 | 0,8 |
| Secco (non cotto), scremato, meno calcio | 354 | 36 | 52 | 0,2 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 54 g di latte in polvere?
268 calorie in 54 g. Per 100 g: 496 calorie.
Quante proteine ci sono in latte in polvere?
26 g per 100 g, ovvero 14 g in una porzione da 54 g.
Quanti carboidrati ci sono in latte in polvere?
38 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 38 g di zuccheri.
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