Eier und Milchprodukte
Milchpulver: Kalorien und Nährwerte
Milchpulver: 496 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 54 g (100 ml) hat 268 Kalorien, 14 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Trocken (ungekocht), ganz.
Auf einen Blick
- Energiedicht: 496 Kalorien pro 100 g, schon kleine Mengen summieren sich schnell.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 496 | |
| Eiweiß | 26 g | g |
| Kohlenhydrate | 38 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Zucker | 38 g | g |
| Fett | 27 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 17 g | g |
| Natrium | 371 mg | mg |
Alle Sorten: Milchpulver, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Trocken (ungekocht), ganz | 496 | 26 | 38 | 27 |
| Trocken (ungekocht), fettfrei, instant | 358 | 35 | 52 | 0,7 |
| Trocken (ungekocht), fettfrei, normal | 363 | 36 | 52 | 0,8 |
| Trocken (ungekocht), fettfrei, kalziumreduziert | 354 | 36 | 52 | 0,2 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 54 g Milchpulver?
268 Kalorien in 54 g. Pro 100 g: 496 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Milchpulver?
26 g pro 100 g, also 14 g in einer Portion von 54 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Milchpulver?
38 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 38 g Zucker.
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