Egg og meieriprodukter
Melkepulver: kalorier og næringsinnhold
Melkepulver: 496 kalorier per 100 g. En porsjon på 54 g (100 ml) inneholder 268 kalorier, 14 g protein, 21 g karbohydrater og 14 g fett.
Tallene over gjelder for: Tørr (ukokt), hel.
Oversikt
- Energitett: 496 kalorier per 100 g, så små mengder summerer seg raskt.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 496 | |
| Protein | 26 g | g |
| Karbohydrater | 38 g | g |
| Kostfiber | 0 g | g |
| Sukker | 38 g | g |
| Fett | 27 g | g |
| Mettet fett | 17 g | g |
| Natrium | 371 mg | mg |
Alle typer: melkepulver, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Tørr (ukokt), hel | 496 | 26 | 38 | 27 |
| Tørr (ukokt), skummet, instant | 358 | 35 | 52 | 0,7 |
| Tørr (ukokt), skummet, vanlig | 363 | 36 | 52 | 0,8 |
| Tørr (ukokt), skummet, redusert kalsium | 354 | 36 | 52 | 0,2 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 54 g melkepulver?
268 kalorier i 54 g. Per 100 g: 496 kalorier.
Hvor mye protein er det i melkepulver?
26 g per 100 g, eller 14 g i en porsjon på 54 g.
Hvor mange karbohydrater er det i melkepulver?
38 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 38 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer melkepulver på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis