Uova e latticini
Gjetost: calorie e valori nutrizionali
Gjetost: 466 calorie per 100 g. Una porzione da 140 g (250 ml) contiene 650 calorie, 14 g di proteine, 59 g di carboidrati e 41 g di grassi.
In breve
- Ad alta densità energetica: 466 calorie per 100 g, quindi anche le piccole quantità si sommano in fretta.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 466 | |
| Proteine | 9,7 g | g |
| Carboidrati | 43 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Grassi | 30 g | g |
| Grassi saturi | 19 g | g |
| Sodio | 600 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 140 g di gjetost?
650 calorie in 140 g. Per 100 g: 466 calorie.
Quante proteine ci sono in gjetost?
9,7 g per 100 g, ovvero 14 g in una porzione da 140 g.
Quanti carboidrati ci sono in gjetost?
43 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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