Legumi, noci e semi
Fagioli rosa: calorie e valori nutrizionali
Fagioli rosa: 343 calorie per 100 g. Una porzione da 89 g (100 ml) contiene 305 calorie, 19 g di proteine, 57 g di carboidrati e 1 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Crudo.
In breve
- 13 g di fibre per 100 g.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 343 | |
| Proteine | 21 g | g |
| Carboidrati | 64 g | g |
| Fibre | 13 g | g |
| Zuccheri | 2,1 g | g |
| Grassi | 1,1 g | g |
| Grassi saturi | 0,3 g | g |
| Sodio | 8 mg | mg |
Tutti i tipi di fagioli rosa, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Crudo | 343 | 21 | 64 | 1,1 |
| Bollito | 149 | 9,1 | 28 | 0,5 |
| Bollito, con sale | 149 | 9,1 | 28 | 0,5 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 89 g di fagioli rosa?
305 calorie in 89 g. Per 100 g: 343 calorie.
Quante proteine ci sono in fagioli rosa?
21 g per 100 g, ovvero 19 g in una porzione da 89 g.
Quanti carboidrati ci sono in fagioli rosa?
64 g di carboidrati per 100 g, di cui 13 g di fibre e 2,1 g di zuccheri.
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