Légumineuses, noix et graines
Haricots roses : calories et valeur nutritive
Haricots roses : 343 calories pour 100 g. Une portion de 89 g (100 ml) contient 305 calories, 19 g de protéines, 57 g de glucides et 1 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Cru.
En bref
- 13 g de fibres par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 343 | |
| Protéines | 21 g | g |
| Glucides | 64 g | g |
| Fibres | 13 g | g |
| Sucres | 2,1 g | g |
| Lipides | 1,1 g | g |
| Gras saturés | 0,3 g | g |
| Sodium | 8 mg | mg |
Toutes les sortes : haricots roses, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Cru | 343 | 21 | 64 | 1,1 |
| Bouilli | 149 | 9,1 | 28 | 0,5 |
| Bouilli, avec sel | 149 | 9,1 | 28 | 0,5 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 89 g : haricots roses?
305 calories dans 89 g. Pour 100 g : 343 calories.
Combien de protéines : haricots roses?
21 g pour 100 g, soit 19 g dans une portion de 89 g.
Combien de glucides : haricots roses?
64 g de glucides par 100 g, dont 13 g de fibres et 2,1 g de sucres.
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