Carne e pesce
Arrosto di entrecôte di manzo: calorie e valori nutrizionali
Arrosto di entrecôte di manzo: 165 calorie per 100 g. Una porzione da 361 g (1 bistecca) contiene 596 calorie, 81 g di proteine, 0 g di carboidrati e 29 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Crudo, solo magro.
In breve
- Le proteine forniscono il 54% delle sue calorie (22 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 165 | |
| Proteine | 22 g | g |
| Carboidrati | 0 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 0 g | g |
| Grassi | 7,9 g | g |
| Grassi saturi | 3,3 g | g |
| Sodio | 56 mg | mg |
Tutti i tipi di arrosto di entrecôte di manzo, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Crudo, solo magro | 165 | 22 | 0 | 7,9 |
| Crudo, magro e grasso | 239 | 20 | 0 | 17 |
| Arrosto, solo magro | 273 | 29 | 0 | 16 |
| Arrosto, magro e grasso | 296 | 28 | 0 | 19 |
| Arrosto, con osso, solo magro | 231 | 27 | 0 | 14 |
| Arrosto, con osso, magro e grasso | 300 | 24 | 0 | 23 |
| Arrosto, con osso, solo magro, select | 219 | 27 | 0 | 12 |
| Arrosto, con osso, solo magro, choice | 240 | 27 | 0 | 15 |
| Arrosto, disossato, solo magro, choice | 229 | 28 | 0 | 13 |
| Arrosto, disossato, solo magro, select | 202 | 29 | 0 | 9,7 |
| Arrosto, con osso, magro e grasso, select | 290 | 23 | 0 | 22 |
| Arrosto, con osso, magro e grasso, choice | 307 | 24 | 0 | 24 |
| Arrosto, disossato, magro e grasso, choice | 303 | 24 | 0 | 23 |
| Arrosto, disossato, magro e grasso, select | 277 | 25 | 0 | 20 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 361 g di arrosto di entrecôte di manzo?
596 calorie in 361 g. Per 100 g: 165 calorie.
Quante proteine ci sono in arrosto di entrecôte di manzo?
22 g per 100 g, ovvero 81 g in una porzione da 361 g.
Quanti carboidrati ci sono in arrosto di entrecôte di manzo?
0 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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