Céréales et pains

Petit pain bolillo : calories et valeur nutritive

Petit pain bolillo : 318 calories pour 100 g. Une portion de 98 g (1 morceau) contient 312 calories, 10 g de protéines, 55 g de glucides et 5,7 g de lipides.

Calories
Protéines g
Glucides g
Lipides g
Protéines 13 % des caloriesGlucides 70 %Lipides 16 %

Valeur nutritive

NutrimentPar 100 gVotre portion
Calories318
Protéines11 g g
Glucides56 g g
Fibres2,2 g g
Sucres3,5 g g
Lipides5,8 g g
Gras saturés1,4 g g
Sodium506 mg mg

Source : département de l'Agriculture des États-Unis, Agricultural Research Service, FoodData Central. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.

Questions

Combien de calories dans une portion de 98 g : petit pain bolillo?

312 calories dans 98 g. Pour 100 g : 318 calories.

Combien de protéines : petit pain bolillo?

11 g pour 100 g, soit 10 g dans une portion de 98 g.

Combien de glucides : petit pain bolillo?

56 g de glucides par 100 g, dont 2,2 g de fibres et 3,5 g de sucres.

Aliments semblables

De combien de calories ai-je besoin? · De combien de protéines ai-je besoin?

JOGO Fuel

Notez vos repas en quelques secondes

Gardez-le, notez vos repas, obtenez des journées bâties autour de vos parties et un coach qui explique chaque changement. Gratuit, avec votre compte JOGO.

Commencer gratuitement
Notez en quelques secondesCherchez parmi plus de 9 300 aliments dans votre langue, choisissez la portion, c'est fait. Aliments récents et ajout rapide pour les repas au resto.
Bâti autour de vos partiesVous jouez à 19 h? Fuel avance votre gros repas de glucides, ajoute une collation d'avant-match et fait du souper votre repas de récupération.
Un coach qui expliqueRepère vos habitudes, suggère un changement, dit pourquoi il devrait marcher, puis vérifie après quelques semaines si ça a marché.