Getreide und Brot
Bolillo-Brötchen: Kalorien und Nährwerte
Bolillo-Brötchen: 318 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 98 g (1 Stück) hat 312 Kalorien, 10 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Kalorien
Eiweiß g
Kohlenhydrate g
Fett g
Eiweiß 13 % der KalorienKohlenhydrate 70 %Fett 16 %
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 318 | |
| Eiweiß | 11 g | g |
| Kohlenhydrate | 56 g | g |
| Ballaststoffe | 2,2 g | g |
| Zucker | 3,5 g | g |
| Fett | 5,8 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,4 g | g |
| Natrium | 506 mg | mg |
Quelle: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 98 g Bolillo-Brötchen?
312 Kalorien in 98 g. Pro 100 g: 318 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Bolillo-Brötchen?
11 g pro 100 g, also 10 g in einer Portion von 98 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Bolillo-Brötchen?
56 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 2,2 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker.
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