Getreide und Brot
Maismuffin: Kalorien und Nährwerte
Maismuffin: 316 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 57 g (1 Muffin) hat 180 Kalorien, 4 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Hausgemacht.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 316 | |
| Eiweiß | 7,1 g | g |
| Kohlenhydrate | 44 g | g |
| Ballaststoffe | 2 g | g |
| Fett | 12 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,3 g | g |
| Natrium | 585 mg | mg |
Alle Sorten: Maismuffin, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Hausgemacht | 316 | 7,1 | 44 | 12 |
| Handelsüblich | 305 | 5,9 | 51 | 8,4 |
| Toaster-Art | 346 | 5,3 | 58 | 11 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 57 g Maismuffin?
180 Kalorien in 57 g. Pro 100 g: 316 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Maismuffin?
7,1 g pro 100 g, also 4 g in einer Portion von 57 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Maismuffin?
44 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 2 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
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