Obiloviny a pečivo
Kukuřičný muffin: kalorie a nutriční hodnoty
Kukuřičný muffin: 316 kcal na 100 g. Porce 57 g (1 muffin) má 180 kcal, 4 g bílkovin, 25 g sacharidů a 7 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Domácí.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 316 | |
| Bílkoviny | 7,1 g | g |
| Sacharidy | 44 g | g |
| Vláknina | 2 g | g |
| Tuky | 12 g | g |
| Nasycené tuky | 2,3 g | g |
| Sodík | 585 mg | mg |
Všechny druhy: kukuřičný muffin, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Domácí | 316 | 7,1 | 44 | 12 |
| Průmyslově vyráběné | 305 | 5,9 | 51 | 8,4 |
| Do toustovače | 346 | 5,3 | 58 | 11 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 57 g, potravina: kukuřičný muffin?
180 kcal ve 57 g. Na 100 g: 316 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: kukuřičný muffin?
7,1 g na 100 g, tedy 4 g v porci 57 g.
Kolik sacharidů obsahuje: kukuřičný muffin?
44 g sacharidů na 100 g, z toho 2 g vlákniny a 0 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si kukuřičný muffin během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma