Cereali e pane
Muffin di mais: calorie e valori nutrizionali
Muffin di mais: 316 calorie per 100 g. Una porzione da 57 g (1 muffin) contiene 180 calorie, 4 g di proteine, 25 g di carboidrati e 7 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Fatto in casa.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 316 | |
| Proteine | 7,1 g | g |
| Carboidrati | 44 g | g |
| Fibre | 2 g | g |
| Grassi | 12 g | g |
| Grassi saturi | 2,3 g | g |
| Sodio | 585 mg | mg |
Tutti i tipi di muffin di mais, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Fatto in casa | 316 | 7,1 | 44 | 12 |
| Industriale | 305 | 5,9 | 51 | 8,4 |
| Da tostapane | 346 | 5,3 | 58 | 11 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 57 g di muffin di mais?
180 calorie in 57 g. Per 100 g: 316 calorie.
Quante proteine ci sono in muffin di mais?
7,1 g per 100 g, ovvero 4 g in una porzione da 57 g.
Quanti carboidrati ci sono in muffin di mais?
44 g di carboidrati per 100 g, di cui 2 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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