Cereales y pan
Bolillo: calorías y valor nutricional
Bolillo: 318 calorías por cada 100 g. Una ración de 98 g (1 trozo) tiene 312 calorías, 10 g de proteínas, 55 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasa.
Calorías
Proteínas g
Hidratos g
Grasas g
Proteínas 13 % de las caloríasHidratos de carbono 70 %Grasas 16 %
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 318 | |
| Proteína | 11 g | g |
| Hidratos de carbono | 56 g | g |
| Fibra | 2,2 g | g |
| Azúcares | 3,5 g | g |
| Grasa | 5,8 g | g |
| Grasa saturada | 1,4 g | g |
| Sodio | 506 mg | mg |
Fuente: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 98 g de bolillo?
312 calorías en 98 g. Por cada 100 g: 318 calorías.
¿Cuánta proteína tiene bolillo?
11 g por cada 100 g, o 10 g en una ración de 98 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene bolillo?
56 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 2,2 g son fibra y 3,5 g son azúcares.
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