Céréales et pains
Son de riz : calories et valeur nutritive
Son de riz : 316 calories pour 100 g. Une portion de 20 g (1 portion) contient 63 calories, 2,7 g de protéines, 9,9 g de glucides et 4,2 g de lipides.
En bref
- 21 g de fibres par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 316 | |
| Protéines | 13 g | g |
| Glucides | 50 g | g |
| Fibres | 21 g | g |
| Sucres | 0,9 g | g |
| Lipides | 21 g | g |
| Gras saturés | 4,2 g | g |
| Sodium | 5 mg | mg |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 20 g : son de riz?
63 calories dans 20 g. Pour 100 g : 316 calories.
Combien de protéines : son de riz?
13 g pour 100 g, soit 2,7 g dans une portion de 20 g.
Combien de glucides : son de riz?
50 g de glucides par 100 g, dont 21 g de fibres et 0,9 g de sucres.
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