Grãos e pães
Farelo de arroz: calorias e nutrição
Farelo de arroz: 316 calorias por 100 g. Uma porção de 20 g (1 porção) tem 63 calorias, 2,7 g de proteína, 9,9 g de carboidratos e 4,2 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 12% das caloriasCarboidratos 45%Gordura 43%
Resumo
- 21 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 316 | |
| Proteína | 13 g | g |
| Carboidratos | 50 g | g |
| Fibras | 21 g | g |
| Açúcares | 0,9 g | g |
| Gordura | 21 g | g |
| Gordura saturada | 4,2 g | g |
| Sódio | 5 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 20 g de farelo de arroz?
63 calorias em 20 g. Por 100 g: 316 calorias.
Quanta proteína tem em farelo de arroz?
13 g por 100 g, ou 2,7 g em uma porção de 20 g.
Quantos carboidratos tem em farelo de arroz?
50 g de carboidratos por 100 g, incluindo 21 g de fibras e 0,9 g de açúcares.
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