Boissons, sucreries et extras
Flan : calories et valeur nutritive
Flan : 146 calories pour 100 g. Une portion de 153 g (1/2 tasse) contient 223 calories, 6,9 g de protéines, 35 g de glucides et 6,1 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Maison.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 146 | |
| Protéines | 4,5 g | g |
| Glucides | 23 g | g |
| Fibres | 0 g | g |
| Sucres | 23 g | g |
| Lipides | 4 g | g |
| Gras saturés | 1,8 g | g |
| Sodium | 53 mg | mg |
Toutes les sortes : flan, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Maison | 146 | 4,5 | 23 | 4 |
| Préparé, avec lait 2 % | 103 | 3 | 19 | 1,7 |
| Préparé, avec lait entier | 114 | 3 | 19 | 3 |
| Sec (non cuit), mélange | 348 | 0 | 92 | 0 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 153 g : flan?
223 calories dans 153 g. Pour 100 g : 146 calories.
Combien de protéines : flan?
4,5 g pour 100 g, soit 6,9 g dans une portion de 153 g.
Combien de glucides : flan?
23 g de glucides par 100 g, dont 0 g de fibres et 23 g de sucres.
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