Bevande, dolci e extra
Flan: calorie e valori nutrizionali
Flan: 146 calorie per 100 g. Una porzione da 153 g contiene 223 calorie, 6,9 g di proteine, 35 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Fatto in casa.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 146 | |
| Proteine | 4,5 g | g |
| Carboidrati | 23 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 23 g | g |
| Grassi | 4 g | g |
| Grassi saturi | 1,8 g | g |
| Sodio | 53 mg | mg |
Tutti i tipi di flan, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Fatto in casa | 146 | 4,5 | 23 | 4 |
| Preparato, con latte parzialmente scremato | 103 | 3 | 19 | 1,7 |
| Preparato, con latte intero | 114 | 3 | 19 | 3 |
| Secco (non cotto), preparato in polvere | 348 | 0 | 92 | 0 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 153 g di flan?
223 calorie in 153 g. Per 100 g: 146 calorie.
Quante proteine ci sono in flan?
4,5 g per 100 g, ovvero 6,9 g in una porzione da 153 g.
Quanti carboidrati ci sono in flan?
23 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 23 g di zuccheri.
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